Главная // Актуальные документы // Методические рекомендации
СПРАВКА
Источник публикации
"Сборник официальных документов и материалов Министерства спорта РФ", N 7, 2016
Примечание к документу
Документ утратил силу в связи с изданием Приказа Минспорта России от 21.09.2018 N 814, утвердившего новые Методические рекомендации.
Название документа
"Методические рекомендации по организации физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)"
(утв. Приказом Минспорта России от 12.05.2016 N 516)


"Методические рекомендации по организации физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)"
(утв. Приказом Минспорта России от 12.05.2016 N 516)

Содержание

Методические рекомендации
Приложение N 1. Перечень вариативных программ, состоящих из испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)
1. Зимние вариативные программы
2. Летние вариативные программы
Утверждены
Приказом
Министерства спорта
Российской Федерации
от 12 мая 2016 г. N 516
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ПО ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ И СПОРТИВНЫХ
МЕРОПРИЯТИЙ ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО
КОМПЛЕКСА "ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ" (ГТО)
1. Методические рекомендации по организации физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) (далее - методические рекомендации) разработаны в целях проведения соревнований среди населения с использованием испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) (далее - комплекс ГТО) и определения абсолютного победителя в личном и командном зачетах.
2. При организации и проведении физкультурных и спортивных мероприятий комплекса ГТО (далее - мероприятия ВФСК ГТО) рекомендуется использовать перечень вариативных программ, состоящих из испытаний (тестов) комплекса ГТО (далее - вариативные программы ГТО) согласно приложению N 1 к настоящим методическим рекомендациям. Вариативные программы ГТО разработаны для использования организаторами мероприятий ВФСК ГТО в летний и зимний период.
3. Определение личного и командного места участников мероприятий ВФСК ГТО осуществляется по 100-балльной системе путем подсчета баллов, полученных участниками по результатам выполнения испытаний (тестов) комплекса ГТО, вошедших в перечень вариативных программ ГТО, с использованием таблиц оценки результатов в видах испытаний (тестов) ВФСК ГТО согласно приложению N 2 к настоящим методическим рекомендациям (не приводится). Данные условия определения личного и командного места участников предусматриваются организаторами мероприятий ВФСК ГТО в Положениях о проведении мероприятий ВФСК ГТО.
Применение таблиц оценки результатов в баллах позволяет более точно определять уровень физической подготовленности каждого участника в каждом тесте и использовать данную информацию в обобщенном виде. Кроме этого, полученные рейтинговые данные позволяют использовать их для индивидуальной системы подготовки к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.
4. Оценка выполнения нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО осуществляется спортивным судьей. Для представления участников, выполнивших нормативы испытаний (тестов) комплекса ГТО, к награждению знаками отличия комплекса ГТО в состав судейских бригад мероприятий ВФСК ГТО включаются представители центра тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.
Приложение N 1
к методическим рекомендациям
по организации физкультурных
мероприятий и спортивных
мероприятий Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса
"Готов к труду и обороне" (ГТО)
ПЕРЕЧЕНЬ
ВАРИАТИВНЫХ ПРОГРАММ, СОСТОЯЩИХ ИЗ ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТОВ)
ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА
"ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ" (ГТО)
1. Зимние вариативные программы
N
Программы комплекса ГТО
Ступени комплекса ГТО и возраст (лет) участников
II
9 - 10
III
11 - 12
IV
13 - 15
V
16 - 17
VI - VII
18 - 29,
30 - 39
VIII - IX
40 - 49,
50 - 59
X - XI
60 - 69,
70+
зимние двоеборья:
1
сгибание и разгибание рук (3 мин), лыжная гонка;
+
+
+
2
подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук (Д, Ж), лыжная гонка.
+
+
+
+
+
зимние троеборья:
1
сгибание и разгибание рук (3 мин), тестирование гибкости, лыжная гонка;
+
+
+
2
подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук (Д, Ж), тестирование гибкости, лыжная гонка;
+
+
+
+
+
3
стрельба, подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук (Д, Ж), лыжная гонка;
+
+
+
+
+
+
4
стрельба, рывок гири (16 кг), лыжная гонка (Ю, М).
+
+
+
зимние четырехборья:
1
сгибание и разгибание рук (3 мин), тестирование гибкости, поднимание туловища (1 мин), лыжная гонка;
+
+
+
2
мини-баскетбол, подтягивание на высокой перекладине (Ю)/сгибание и разгибание рук (Д), тестирование гибкости, лыжная гонка;
+
+
+
3
подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук (Д, Ж), тестирование гибкости, поднимание туловища (1 мин), лыжная гонка;
+
+
+
+
+
4
стрельба, подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук (Д, Ж), тестирование гибкости, лыжная гонка;
+
+
+
+
+
+
5
подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук (Д, Ж), тестирование гибкости, самозащита без оружия, лыжная гонка.
+
+
+
зимние пятиборья:
1
подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук (Д, Ж), тестирование гибкости, прыжок в длину с места, поднимание туловища (1 мин), лыжная гонка;
+
+
+
+
+
2
стрельба, подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук (Д, Ж), поднимание туловища (1 мин), тестирование гибкости, лыжная гонка.
+
+
+
+
+
зимнее шестиборье:
1
стрельба, подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук (Д, Ж), поднимание туловища (1 мин), тестирование гибкости, прыжок в длину с места, лыжная гонка.
+
+
+
+
+
2. Летние вариативные программы
N
Программы комплекса ГТО
Ступени комплекса ГТО и возраст (лет) участников
II
9 - 10
III
11 - 12
IV
13 - 15
V
16 - 17
VI - VII
18 - 29,
30 - 39
VIII - IX
40 - 49,
50 - 59
X - XI
60 - 69,
70
летние двоеборья:
1
сгибание и разгибание рук (3 мин), бег на выносливость;
+
+
+
2
подтягивание на высокой перекладине (3 мин, Ю, М) сгибание и разгибание рук (3 мин, Д, Ж), бег на выносливость.
+
+
+
+
летние троеборья:
1
бег 30 м (60 м или 100 м), подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук (мал., дев., Д, Ж), бег на выносливость;
+
+
+
+
+
2
подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук (мал., дев., Д, Ж), тестирование гибкости, бег на выносливость;
+
+
+
+
+
+
+
3
стрельба, подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук (мал., дев., Д, Ж) бег на выносливость;
+
+
+
+
+
+
+
4
стрельба, плавание 25 м или 50 м, бег на выносливость;
+
+
+
+
+
+
+
5
стрельба, рывок гири (16 кг), бег на выносливость.
+
+
+
летние четырехборья:
1
бег 30 м (60 м или 100 м), тестирование гибкости, подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук (мал., дев., Д, Ж), бег на выносливость;
+
+
+
+
+
2
бег 30 м или 60 м, мини-футбол или мини-баскетбол, подтягивание на высокой перекладине (3 мин, Ю, М)/сгибание и разгибание рук (мал., дев., Д), бег на 1000 м;
+
+
+
+
3
стрельба, подтягивание на высокой перекладине (Ю, М) / сгибание и разгибание рук (Д, Ж), плавание 50 м, бег на выносливость.
+
+
+
+
+
4
подтягивание на высокой перекладине (Ю, М) / сгибание и разгибание рук (мал., дев., Д, Ж), тестирование гибкости, самозащита без оружия, бег на выносливость;
+
+
+
5
подтягивание на высокой перекладине (Ю, М), сгибание и разгибание рук (мал., дев., Д, Ж), тестирование гибкости, поднимание туловища (1 мин), бег на выносливость.
+
+
+
+
+
+
+
летние пятиборья:
1
бег 30 м или 60 м, прыжок в длину с места, тестирование гибкости, плавание 25 м или 50 м, бег на 1000 м или 1500 м;
+
+
2
стрельба, поднимание туловища (1 мин), тестирование гибкости, плавание 25 м или 50 м, бег на выносливость;
+
+
+
+
+
+
+
3
стрельба, подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/ сгибание и разгибание рук (мал., дев., М, Д, Ж), тестирование гибкости, прыжок в длину с места, бег на выносливость;
+
+
+
+
+
+
4
стрельба, плавание (50 м или 100 м), бег (60 м или 100 м), метание мяча (150 г) или спортивного снаряда (700/500 г), бег на выносливость.
+
+
+
+
+
летние шестиборья:
1
бег 30 м (60 м или 100 м), прыжок в длину с места, тестирование гибкости, подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук (мал., дев., М, Д, Ж) в упоре лежа на полу, поднимание туловища (1 мин), бег на выносливость;
+
+
+
+
+
2
бег 30 м (60 м или 100 м), прыжок в длину с места, тестирование гибкости, метание мяча (150 г) или спортивного снаряда (700/500 г), поднимание туловища (1 мин), бег на выносливость;
+
+
+
+
+
3
стрельба, рывок гири (16 кг), самозащита без оружия, плавание 50 м, бег 60 м или 100 м, бег на выносливость (Ю, М).
+
+
летнее семиборье:
1
бег 30 м (60 м или 100 м), прыжок в длину с места, подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук (мал., дев., Д, Ж), тестирование гибкости, метание мяча (150 г) или спортивного снаряда (700/500 г), поднимание туловища (1 мин), бег на выносливость;
+
+
+
+
+
летние восьмиборья:
1
бег 30 м или 60 м, прыжок в длину с места, подтягивание на высокой перекладине (Ю) / сгибание и разгибание рук (мал., дев., Д), тестирование гибкости, метание мяча (150 г), плавание 25 м или 50 м, поднимание туловища (1 мин), бег на выносливость;
+
+
+
2
бег 60 м или 100 м, прыжок в длину с места, подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук (Д, Ж) в упоре лежа на полу, тестирование гибкости, стрельба, плавание 50 м, метание мяча (150 г) или спортивного снаряда (700 г/500 г), бег на выносливость (Ю, М, Д, Ж)
+
+
+
+
летнее девятиборье:
1
бег 60 м или 100 м, прыжок в длину с места, подтягивание на высокой перекладине (Ю, М)/сгибание и разгибание рук (Д, Ж), тестирование гибкости, метание мяча (150 г) или спортивного снаряда (700 г/500 г), стрельба, плавание 50 м, поднимание туловища (1 мин), бег на выносливость.
+
+
+
+
Примечания:
1. Участники, как правило, выступают на дистанциях бега, плавания и лыжных гонок, в упражнениях силовой гимнастики, метания и стрельбы согласно видам испытаний соответствующих ступеней ВФСК ГТО, если иное не предусмотрено положением о мероприятии ВФСК.
2. Дистанции бега, плавания и лыжных гонок, упражнения стрельбы и контрольное время выполнения упражнений силовой гимнастики (1 мин, 2 мин, 4 мин) определяются положением о мероприятии ВФСК ГТО, с учетом технической и функциональной подготовленности участников, наличия разработанных таблиц оценок результатов.
3. В порядке инновации, с учетом возможности организаторов мероприятий ВФСК ГТО допускается включение в программы мини-баскетбола и мини-футбола.
Примечания:
Принятые сокращения, употребляемые в названиях упражнений вариативных программ многоборий и в таблицах оценки результатов:
Мал. - мальчики (9 - 10 лет);
Дев. - девочки (9 - 10 лет);
Ю - юноши (11 - 17 лет);
М - мужчины;
Д - девушки (11 - 17 лет);
Ж - женщины;
ВП - стрельба из пневматической винтовки;
ПП - стрельба из пневматического пистолета (для участников 16 лет и старше в соревнованиях по многоборьям согласно положениям);
МВ - стрельба из стандартной малокалиберной винтовки (для участников военно-прикладных соревнований согласно положениям).